Emotionales Essen

→ Essen OHNE körperlichen Hunger - als Lösung/Strategie um Emotionen zu bewältigen

→ Nahrung wird als Trostpflaster oder zur Belohnung genutzt

→ Das eigentliche Bedürfnis des Körpers bleibt ungestillt

Es ist eine ganz besondere Anleitung nur für dich, sowie eine Schatzkarte oder ein Rezept.

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Es zeigt dir wie du am besten Entscheidungen triffst, was dir gut tut/dir Energie gibt und was dir Energie zieht und dich müde macht.

Jeder Mensch hat laut Human Design eine individuelle “Verdauungsweise” - nicht nur, was wir essen sollten, sondern wie, wann und in welcher Umgebung.

Manche Menschen verdauen z.B. besser in Ruhe, andere beim Gespräch.